WheyProtein – Hvad er det?

Der findes mange forskellige typer proteinpulver pรฅ markedet i dag, som blandt andet bruges effektivt af sportsudรธvere og fitnessentusiaster. Udover at det er blevet et meget populรฆrt kosttilskud inden trรฆnings- og sportsuniverset, sรฅ er det ogsรฅ blevet super anvendeligt inden for sundhedsvรฆsenet pรฅ hospitaler og i den forbindelse med slankekure. Hertil er det sรฆrligt blevet populรฆrt at benytte det sรฅkaldte valleproteinpulver, nรฆrmere kendt som whey proteinpulver.

Kรธb wheyprotein her

En af de primรฆre รฅrsager til, at valleprotein er blevet sรฅ populรฆrt, skyldes den hรธje kvalitet af proteinet, som er en fantastisk kilde til aminosyrer. Der er videnskabelig evidens for, at whey protein har en signifikant indflydelse pรฅ at รธge muskelmassen, som endvidere kan vรฆre afgรธrende for processen om at tabe kropsfedt.

Proteinet i pulveret udvindes fra mรฆlk, og produktet fremstilles under lave temperaturer med henblik pรฅ at skabe det bedste produkt af alle proteintyperne. Der differentieres i den sammenhรฆng som oftest mellem to forskellige former for whey protein, herunder whey protein isolat og whey protein koncentrat. Forskellen mellem de to produkter lรฆgger i fremstillingen af pulveret samt deres indhold af fedt. Der er nemlig et stort fokus pรฅ filtreringen af blandt andet fedt og laktose i fremstillingsprocessen med henblik pรฅ at ende med sรฅ koncentreret og effektiv proteinpulver som muligt. Hvor whey protein isolat (nรฆsten) overhovedet ikke indeholder fedt, sรฅ er der en smule mere fedt i det sรฅkaldte whey protein koncentrat.

Der findes mange forskellige varianter af whey protein isolat samt koncentrat. Det er af den grund vigtigt at vรฆre opmรฆrksom pรฅ, at der kan vรฆre en forskel i, hvor hรธj procentdelen af protein i pulveret reelt set er. Nรฅr du skal finde dit nรฆste whey proteinprodukt, fordi du eksempelvis er begyndt at trรฆne og i den forbindelse รธnsker at reducere din krops fedtprocent samtidig med at muskelmassen รธges, bรธr du sรฅledes vรฆre opmรฆrksom pรฅ dette. Derudover vil du finde ud af, at der findes mange forskellige smagsvarianter.

I det hele taget er det super vigtigt, at du overvejer, hvor du kรธber dit whey protein henne, samt at du har styr pรฅ, hvorledes det valgte produkt er forarbejdet. For at benytte et sรฅ sundt og effektivt whey proteinpulver som muligt, der ikke indeholder usunde tilsรฆtningsstoffer, anbefales det, at du kรธber dit produkt hos en anderkendt sรฆlger. Vรฆlger du eksempelvis at bestille det online over en af de populรฆre og trovรฆrdige fitnesshjemmesider, sรฅ vil du ofte ogsรฅ have mulighed for at vรฆlge mellem et stรธrre udvalg af forskellige smagsvarianter.